6.30h às 10.00h Mysore style | 2 turnos
10.30h Yoga Sutras, Mantras, perguntas e respostas
Mentoria
por Filipa Li
Mentoria é uma técnica de desenvolvimento pessoal, onde um mentor, troca ideias e experiências com a pessoa que o procura, de forma a que esta consiga alcançar os resultados esperados.
Como funciona
Nestas sessões não tens prática física. Vamos conversar e encontrar soluções. São sessões onde tu irás expor as tuas preocupações e dúvidas e eu irei a ajudar-te com a minha experiência. Quer seja na prática do Yoga quer seja perante algum desafio na tua vida.
|Iremos tirar dúvidas sobre a tua prática e podemos falar da transformação que aos poucos ela te vai trazer
|Como lidar com a frustração, com a dor, com o medo?
|Vamos encontrar estratégias de organizar a tua agenda para que resulte
|Se precisares, poderemos também falar um pouco de alimentação e estilo de vida
|Definir objetivos - Concretizar
Sessões mensais 1h
|1a sessão: 45€
|Trimestral: 36€/sessão
|Mensal: 40€/sessão
Não existe um número mínimo ou máximo de sessões . Tu irás tomar essa decisão. Tu comandas a tua vida.